Sri widia putri

5 Kebiasaan Sehari-Hari Yang Merusak Kinerja Otak : 1. Terlalu Banyak Garam Makanan gurih memang menggugah selera. Namun, makanan yang banyak mengandung garam tak baik bagi otak. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Jama Neurology  ini mengatakan bahwa konsumsi garam berlebih dapat meningkatkan resiko tekanan darah tinggi dan stroke. Kondisi pembuluh darah yang rusak akibat tekanan darah tinggi dan stroke itulah yang dapat menyebabkan kerusakan kementerian kesehatan merekomendasikan batasan asupan garam tidak lebih dari satu sendok teh per hari. 2. Kurang Tidur Kurang tidur dapat mengurangi kinerja neuron di otak. Ini pula yang menjadi alasan orang yang kurang tidur sering kali tidak fokus. Saat tidur, tubuh beristirahat dan membasmi racun atau zat yang berbahaya yang ada di dalam tubuh, termasuk di otak. Dalam tubuh yang kekurangan waktu tidur, mekanisme ini tidak berjalan dengan sempurna sehingga tidak dapat membersihkan otak dari zat berbahaya. Jika zat terseb...

Ayo Bersama-Sama Mencegah Penyebaran Virus Corona Cara pencegahannya : 1 . Rajin Mencuci Tangan Agar terlindungi dari virus dan kuman, rajinlah mencuci tangan dengan air dan sabun. Cuci tangan dengan benar selama 15-30 detik. Pastikan menggosok seluruh bagian tangan dengan sabun termasuk sela-sela jari dan punggung tangan. 2 . Hindari Menyentuh Wajah Area mata,hidung,dan mulut merupakan area yang mudah bagi virus untuk masuk kedalam tubuh. Dengan menghindari menyentuh wajah,kita dapat mengurangi resiko untuk terinfeksi virus. 3. Menjaga Jarak Menjaga jarak dengan orang lain ( sosial distancing ) terutama pada orang yang sedang bersin atau batuk. Hal itu dapat mencegah kita dari tertular virus dari orang lain maupun menularkan virus ke orang lain. 4. Hindari Keramaian Menghindari keramaian dengan bekerja,belajar,dan beribadah dirumah. Kurangi kegiatan diluar rumah, terutama kegiatan yang melibatkan orang banyak. 5. Jaga Pola Hidup Untuk mempertahankan day...

Mengapa memilih program studi fisioterapi? Waktu SMA ketika saya mengetahui tentang fisioterapi saya menjadi tertarik menjadi seorang fisioterapis,karena menurut saya fisioterapi tersebut ilmunya bukan hanya berguna pada pasien saja tetapi nantinya juga berguna bagi kehidupan saya sehari hari,ketika suatu hari saya maupun keluarga mengalami cedera maka saya dapat mengobati diri saya sendiri dan orang-orang terdekat karena saya mengetahui cara mengatasinya. Prodi fisioterapi itu seperti didalam perkuliahan jurusan fisioterapi, mahasiswa diajarkan banyak mengenai struktur, fungsi,dan mekanisme alat gerak tubuh, terutama tentang otot, persendian beserta fungsi-fungsinya. Peluang fisioterapis dimasa akan datang: Fisioterapi mempunyai ruang lingkup pekerjaan yang luas,mulai dari preventif, promotif, kuratif,dan rehabilitatif.Tidak ada batasan usia dan jenis kelamin yang dapat ditangani oleh fisioterapis.jadi nantinya fisioterapi tidak hanya dirumah sakit saja.Fisioterapi bisa be...